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Online-Kurs in Stressbewältigung. Jetzt anmelden!

de’ignis-Fachklinik, 2. September 2021

Am 31. Januar 2022 startet wieder ein Kurs zur Stressbewältigung als Online-Live-Veranstaltung. Unser Kurs zur Stressbewältigung und Stressprävention hilft Ihnen nach dem anerkannten Stressmanagementkonzept von Prof. Dr. Kaluza im Umgang mit Stress und fördert Ihre Stresskompetenz. Jetzt anmelden!

In dem Online-Kurs lernen Sie an acht Abenden wie Sie:

  • Stressfallen erkennen, um sie in Zukunft zu vermeiden
  • Ihre Widerstandsfähigkeit gegen Stress steigern
  • mit Belastungen besser umgehen
  • persönlich gelassener werden und Ihr Wohlbefinden verbessern können

Der Kurs zur Stressbewältigung setzt sich aus vier unterschiedlichen Modulen zusammen:

  • Persönliche Stressverstärker erkennen und verändern
  • Entspannen und Loslassen
  • Problemlösetraining: Stresssituationen wahrnehmen, annehmen und verändern
  • Erholen und Genießen – Selbstfürsorge

In den Modulen sind sowohl Themen zur Stresspsychologie, Problembewältigung und Life Balance, als auch gezielte Anleitungen zu Entspannungstechniken und praktische Übungen enthalten.

Weitere Informationen zum Online-Kurs in Stressbewältigung und unseren weiteren Gesundheitskursen finden Sie unter Gesundheitskurse.

Die de’ignis-Fachklinik bietet unter anderem ambulante Psychotherapie für Erwachsene und Beratung für Kinder, Jugendliche und Familien bei psychischen Problemen und Erkrankungen an.Die de’ignis-Fachklinik bietet unter anderem ambulante Psychotherapie für Erwachsene und Beratung für Kinder, Jugendliche und Familien bei psychischen Problemen und Erkrankungen an.
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de’ignis-Fachklinik gGmbH
auf christlicher Basis für Psychiatrie,
Psychotherapie, Psychosomatik
Walddorfer Straße 23, 72227 Egenhausen
Telefon: +49 (0) 7453 9391-0
Fax: +49 (0) 7453 9391-193
E-Mail: info@deignis.de

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Fred-Hahn-Straße 30-32
D-72514 Engelswies
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Fax:+49 (0) 7575 / 9 25 07-30
E-Mail: wohnheim@deignis.de

de’ignis-Institut gGmbH
Markgrafenweg 17
D-72213 Altensteig
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de’ignis-Stiftung Polen
Fred-Hahn-Straße 30, 72514 Engelswies
Telefon: +49 (0) 7575 9250-70
Fax: +49 (0) 7575 9250-730
E-Mail: wohnheim@deignis.de

Alle de’ignis Einrichtungen sind gemeinnützig und arbeiten überkonfessionell.
Spendenbescheinigungen werden auf Wunsch gerne ausgestellt.

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